水果是健康食品，对孕妇来讲就更是这样了，但是这句话是以正确而适量的吃水果为前提的，假如吃的方法和数量过多的话，那么对孕妇和孕妇肚中的孩子来讲都是不利的，将水果作为主食或者正餐的，那就更不对了。

水果的好处就不多说了，营养丰富，食用方便等等的，但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。

另外，水果含量最多的就是碳水化合物水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素b12，所含的氨基酸也不全面。

长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，孕妇过量吃水果不仅会出现难产，还会引发高脂血症，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。

水果所有的好处都是建立在正餐正常，食用适量，等前提上的，将水果作用扩大化以至于替代了什么，就走了极端了。要吃各种不同种类的食物，以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。