一个有自制力的孩子将会发现自己；较容易按所订的目标前进，也较能更好地发展自己的情商能力。那么，如何帮助孩子发展自制力呢？

原则：孩子能担当多少责任，就给他分量相等的自由（自主权）。

步骤如下：

1． 为孩子的行为立下规矩，而且彻底实行

习惯在父母所设之规矩下生活的小孩，会晓得生活是有很多界限的。父母需要为孩子架构环境，在这环境里，孩子不准做那些他无法控制的事情。在孩子未上学之前就为他设限，等于是为他一生的自制力奠下根基。

2． 让孩子在不太重要的事上作决定和选择

我们的孩子将来有一天必会完全走上自己的路，有自己的决定。如果为人父母的你让他从小就在小事上作决定和价值判断，他就可以尝到作错误决定的结果，等他长大离家后，也就比较能作较好的选择了。

3． 在孩童时代常常使用自行负责和违者受罚的方式管教他们

这两种纠正方式让他们有自己的选择。小孩子经由这些选择，便晓得哪些行为会让自己尝到负面的结果。

4． 给他责任，也给他自主权

当小孩要求更多的自由或当你觉得他已经预备好了时，就给他更大的自由，但同时也要求他为这自由承担责任。如果他真的能尽责，就继续让他拥有自由。

5． 小孩若不尽责，就限制他的自主权

不过方法一定要积极，让他仍能抱着希望。可以对他说：“我们再试一次，看看你是不是已经可以好好运用这种自由了。”

等到几天、几星期、几个月过去了，只要你认为时机已成熟，就可以再给自主权，并且告诉他觉得他现在已经可以运用这自由了。一定要让他知道他需要为这自由负责。

教养孩子的目标就是要发展孩子的自律或自制能力。孩子刚出生时没有什么自我控制能力，年龄越大，自制力就应该越强，父母对孩子的控制影响也就应随之而越弱。孩子逐步学会能控制自我时，父母仍不减少对他们的控制与管理，就会造成孩子的抵触与逆反行为。自制力的发展是一个渐进的过程，所以父母要在孩子年幼时就加以训练，在学龄前开始最好。