如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。如果不需要施行会阴侧切术，胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
1、两腿屈起、分开；
2、腰部尽量放松，不要用力；
3、四肢放松，双手抓住产床的两侧；
4、嘴微微张开，张口呼吸；
5、不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出“哈、哈”的声音；
6、听从助产人员的指挥，在宫缩到来时深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。