主料：

白萝卜 300克、虾米 30克、 紫菜（干） 50克、料酒 5克 、大葱 5克、 姜 5克、 盐 3克、 味精 1克、 香油 5克、 植物油 15克；

制作：

1.将白萝卜洗净切丝；虾米用温水发好；紫菜撕碎；葱、姜分别洗净均切成末。

2.锅内放油烧热，下入虾米、葱末、姜末爆香，加料酒和适量水，煮开后，倒入萝卜丝，继续煮至熟，加入紫菜，淋上香油即可。

菜品口感 汤鲜美，味清淡。

相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。