游戏目的：

增强肢体肌肉关节机能，锻炼身体的灵活性和协调性，培养机智、果断的意志品质。

游戏准备：

在平垣场地上画一个各种形状图形（如长方形、正方形、圆形、三角形等形状组成的物状图形），布沙袋一只（最好每人一只）。

游戏建议：

（1）跳房游戏比赛可进行单人比赛，也可进行集体比赛；可比得分高低，也可比花样多少；

（2）跳房游戏花样极多（有几十种），如六格房、十格房、宽大房、圆顶房、大树房、飞机房、圆房、梅花房等等。

游戏方法：（例如跳六格房）

以3-5人游戏为宜，首先排定游戏顺序，游戏开始，先由第一人将布沙袋抛进第一格，用单脚跳跳进第一格，接着用单脚将布沙袋踢进第二格，然后用双脚跳进第二格，再将布沙袋双脚夹进第三格，接着用单脚跳进第三格，这样单脚、双脚地交替踢布沙袋，直到布沙袋踢出第六格，双脚跳出第六格，算一次成功，可得10分，然后再从第一格重新做起。若在某格失误，可在下一轮时，从失误格做起。几轮以后，以得分最多者为第一名，以此类推。

游戏方法：（例如跳梅花房）

将参加者分为人数相等的两组，每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5、6或6、5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军

游戏规则：

（1）布沙袋必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；

（2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；

（3）不得在方格内久留。

学生进行跳房子活动