女人滋补身体最好的健身营养，均衡的营养可让身体更加健康。那么，产后妈妈们应该怎样进补呢？鲤鱼汤中加赤豆，能够帮助消肿哦。加入玫瑰花，汤中更是多了一份清香。
一、冰糖阿胶
组成
阿胶500克，冰糖1000克。
制作
（1）将阿胶放在锅内，加入适量清水，用文火炖煮烊化，投入冰糖，溶化和匀，待冷后，盛人瓶内备用。
（2）每服20毫升，1日2次，媪开水送服。
功效
滋阴补血，调经止血。主治血虚所致的面色萎黄、发少稀黄、眩晕心悸、月经量多等。
