艺术体操教学

艺术体操教学

艺术体操教学方案

(2004—2005上学期)

艺术体操崇尚高雅文明和经典。在艺术体操的训练中感受音乐，舞蹈和体操是一种美的组合。主要是通过芭蕾舞的基本训练；民族舞训练；体育舞蹈等训练中的融洽、和谐、高雅的气氛来提高幼儿的气质、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺。幼儿们都具了一定的舞蹈基础，才能更好的体现艺术体操的韵味。艺术体操是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。艺术体操有独特的艺术表演价值，能给表演者与观赏者以美得享受，令人身心欢跃，进而提高幼儿的艺术修养和审美情趣。

形体基本训练

芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，是芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。让身体得到全面性的锻炼，动作内容包括头颈部、上肢、下肢、躯干等不同部位的练习和同一部位不同动作类型和方向的动作。能很好地发展肌力、柔韧、协调、平衡等动作组合在一起，使各个部位都会活动到。在音乐伴奏下进行形体基本练习，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿练体操的热情，加快掌握体操动作的速度。在活波轻快的，节奏鲜明的~优美的旋律动听的音乐的伴奏下进行练习。有利于发展幼儿的纵跳能力，柔韧，协和能力，提高身体素质与良好的体能。

1、地面训练：柔软拉伸组合（膀、腰、胯、腿、膝盖、脚背）；劈叉（纵横）下腰（桥）。

2、站立训练：芭蕾手位脚位和波浪手组合。

3、综合训练：腰跨手和节奏性组合。

〈二〉民族舞蹈训练

朝鲜族历来以能歌善舞著称于世，被称为“歌舞的民族”。　朝鲜族民间舞蹈的特点是动律优美、细腻、柔和而悠长，动中有静、柔中带刚的舞步恰似轻灵高雅的白鹤。朝鲜族的舞蹈形态主要是“手足同时运动”。其中“轮回舞”的动作有“扭与拧”、“前后翻”、“左右旋转”等，这种手臂与身体形成的三道弯.

1、站立训练：膝盖松弛组合。

2、综合训练：上身、手、呼吸和节奏组合。

〈三〉体育舞蹈训练

恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大的发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈

音乐曲调欢快有趣，4/4拍，每分钟29-32小节。（4拍跳5步SSQQS）恰恰舞由于名称动听，节奏快易记，邦代斯鼓和沙球的咯咯沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐，花俏的风格，有利于训练幼儿的快节奏感及身体的协调性。

1、站立训练：手位和脚位组合。