第一种，牛奶绿豆汤 先把绿豆煮熟，然后沥干，只要取出煮熟了的绿豆，放入牛奶中，最后也可以稍稍放些糖，就可以吃了。如果在炎热的夏天，家长们也可以将牛奶绿豆汤冰一下，这样口感会更好，还可以解暑降温，真是夏日的第一选择！
第二种，牛奶面包圈 首先在面粉中放入鸡蛋、牛奶、糖，然后不停的揉面团，然后逐渐的把面团揉成长条型的，再把面团的头和尾接起来，连成一个圈，放入油锅里炸，最后把糖粉后洒在牛奶面包圈上，香甜又有营养的面包圈就做好了。如果给孩子准备这样的早餐，相信您的孩子可以从中吸收到各种丰富的营养，孩子也一定会喜欢这样美味又营养的早餐！
第三种，牛奶奶昔 它所用的原料包括水果，牛奶和蜂蜜。首先家长们应选择孩子喜欢的水果，例如西瓜，猕猴桃，香蕉等。接着把水果洗净，削皮，切成小块，放入榨汁机，然后再倒入新鲜的牛奶，还可以适当的加入一些蜂蜜，这样牛奶奶昔中会有一些甜味，口感更好。一切就绪后，开始启动榨汁机，把东西搅拌均匀。牛奶奶昔就完成了。这样的饮品既含有水果中丰富的维生素，又可以让孩子们吸收牛奶中大量的营养，是一种又美味又营养的食品。
第四种，牛奶面条 我们先把牛奶微微加热，大约在30度即可，然后开始煮面，等面煮熟之后，捞出，放入微热的牛奶中，就大功告成了！这样的牛奶面条既含有了面条中原来的营养，又可以使宝宝很好地吸收到牛奶中的丰富营养，真是一举两得！