在炎热的夏天吃上一根棒冰是很多人的最爱，尤其是孩子，棒冰或是冷饮又有各种不同的口味，所以深受孩子的喜爱。但是，最近医院多了很多因为急性肠炎，胃痉挛和腹泻而前来就诊的患者，大部分都是因为贪吃冷饮而造成的。专家提醒说，夏季虽然温度较高，通过一些凉性的食物能起到消暑的作用，但是不能没有节制，需要把握好一个度，适量食用。

急性肠炎是夏季中最容易高发的一种疾病了。一般突发急性肠炎的原因就是因为吃了过多的冷饮和一些凉性的水果，加上夏天细菌比较容易滋生，一不注意食物就会变腐败，所以夏季更加组要注意饮食方面的一些卫生和习惯。

很多人夏天喜欢吃一些凉菜，不过大部分的凉菜是属于生冷的食物，而到了夏天的时候，人体自身的免疫机能会有所下降，更加容易受到病菌的侵袭，所以这些凉性的食物食用过多就容易出现食欲不佳，消化不良以及肠胃功能下降的情况，所以在吃的时候必须要适量食用，过多也不好。

孩子由于肠道方面的免疫本来就要弱一些，所以一旦多吃了一些冰的东西就更容易引起腹泻，消化不良等。所以专家建议6个月以下的宝宝是绝对不能食用冷饮的，2、3岁的孩子可以吃一个小型的冰淇淋。

小精灵温馨提示：

即使是3岁以上的孩子，吃的数量也不应该超过每天1支，而且吃的时候最好能在嘴巴里多含一会，等完全融化了再吞咽。这样能减少冰冷的食物对肠胃的刺激。像一些刚从冰箱里拿出来的，如酸奶，饮料等也最好能放上1、2个小时之后再吃。