都知道孕期孕妇谨慎吃药物,即使是小感冒,都不可自行购买服用成药,最好请专科医师处方,孕期饮食问题一直是孕期孕妇的重中之重，不慎的话会影响胚胎发育.怀孕后,孕期饮食注意事项做好的话,保证母体健康及供输胎儿正常生长发育所需外,对于可能影响胎儿,容易引起胎儿畸形、流产等结果的食品,也是不可忽略大意的.
以下是孕期的饮食注意事项,孕期饮食宜忌如下：
1、忌食滑利食物-薏苡仁(易诱发流产),马齿苋(造成流产),杏仁(滑胎).
2、忌食部分中药-不可以乱服,例如：红花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、苏木、蛇虫、水蛭等.
3、不可盲目进补-人参、桂圆;温补助阳食品：鹿茸、鹿角胶、胎盘、胡桃肉等温补助阳之品.
4、忌食有堕胎作用的水产-螃蟹(堕胎),鳖(堕胎强),海带(不宜多食).
5、忌食易引起过敏的食物-孕期饮食安排要慎重,对异性蛋白食物,如动物肝、肾、蛋类、奶类等,应煮熟、煮透才吃.不吃容易引起过敏的食物,例如不新鲜的鱼、花枝、乌贼、虾、蟹、贝壳类、核果类等等.
6、忌吸烟及饮酒-致使致畸因子,低能儿.
7、孕期水肿的饮食-是身体静脉组织回流较差所致.只要少吃盐、多吃富含维生素B、C、D的食物、多喝红豆汤、晚上睡觉时把脚垫高、白天少站立、穿弹性袜等,即可消除水肿.
8、忌食刺激及过咸饮食-易上火.调味太咸易引起浮肿.
9、少吃食糖-孕期饮食注意特别是白糖,进食过多会消耗大量钙质,使胎儿缺钙而罹患佝偻病、胎儿头骨松大,分娩通过产道时,难承受压力,易使颅内出血而夭折.食糖过多还会减弱抗病力,易感染病毒,导致胎儿畸形.
10、忌喝浓茶-使孕妇兴奋过度、心跳加快、血压升高,造成失眠及便祕.浓茶含较多单宁酸,会妨碍孕妇对铁质的吸收,易导致缺铁性贫血.
11、不宜大量喝汽水与可乐-会影响孕妇自身对钙质和铁质的吸收,还会造成胎儿缺钙、缺铁.可乐含有咖啡成分,刺激性较大,可能对胎儿的中枢神经系统造成损害,影响胎儿智力发育.
12、不可随便服西药、中药或青草药-在专科医生的指导下谨慎选择服用.
13、控制咖啡因-咖啡、茶、可乐(影响胎儿中枢神经及智力发育),最好禁食.