孕妈咪这样吃鱼更健康！

{4}孕妈咪吃鱼时尽量不要吃鱼皮，因为很多污染物都在鱼皮上。

{5}做鱼前，一定要将鱼的内脏清除干净，彻底消除健康隐患。