自从有了剖腹产后，大多数人都会选择剖，很多妈妈担忧：顺产是不是会导致产后身材变形、顺产容易导致**松，影响产后**……在安全感极度缺失的当今社会，这恐怕是准妈妈们主动选择剖腹产最主要的原因了。
那些关于顺产的谣言：
1、身材矮小的准妈妈没力气顺产，剖腹产才是最佳选择
相信身材矮小的孕妈们总会听到家中长辈的这种理论：你得多吃点，长胖一些，不然的话生孩子的时候没力气，顺产不下来。于是乎，很多身材矮小的妈妈就被吓住了，主动要求剖腹产。
2、顺产容易导致身材走样，产后体型不易恢复
俗话说”妇女撑起半边天“，而现在的妈妈们，进可职场冲锋，退可照顾家庭，早就不是“半边天”那么简单了。如今，生完孩子就当邋遢家庭主妇的妈妈真是少之又少，取而代之的都是恨不得生完比生前更年轻十岁的辣妈。相信很多注重产后身材恢复的妈妈们都听说过顺产更容易导致身材变形的传闻。
事实上，无论是顺产还是剖腹产，都会“开骨缝”，导致身材变形。在怀孕期间，准妈妈的体内会分泌一种帮助骨关节之间的肌肉韧带松弛的激素，帮助增加盆骨的容积，以利于宝宝的生长。这种身材的变化是孕期一点一点累积的，而不仅仅是因为顺产导致的。随着生产完后体内激素水平的整体下降，孕妈们的韧带也会逐渐恢复到孕前的状况，变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。孕妈们可以根据自身的产后恢复情况，做一些产妇操，帮助恢复体型。
不得不说的是，顺产过程中能消耗一些孕期增加的脂肪，反而更利于身材的恢复。
3、产撕心裂肺地疼；剖腹产有麻药，一点都不疼
电视上生孩子的过程可真是撕心裂肺地哭喊，看了都让人觉得顺产是十分可怕的事情。于是，很多妈妈怕疼，纷纷选择麻醉，进行剖腹产。且不说麻醉过后剖腹产的伤口疼得要命了，同样刚生过孩子的妈妈，顺产的很早就能下床、出院，而剖腹产的则要比顺产的妈妈下床晚。这足以说明哪种生产方式更疼，对产妇损伤更大。一般只要符合顺产条件，在专业医生的指导下，学会分散注意力，正确地呼吸和用力，顺产也并没有那么可怕。
4、顺产导致**松弛，影响产后**
顺产之后**松弛，影响“性福”是所有妈妈们都面临的问题，多数妈妈主动选择剖腹产的理由也是这个。事实上，**松弛是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式，怀孕的过程对于准妈妈们的盆底本身就是一种损伤。因此，顺产还是剖腹产，这种损伤都是不可避免的，只是程度上的差别而已。
**本身具有修复功能，顺产后出现的**松弛现象一般3个月后就能恢复。产后的妈妈们也可以做一些提肛、收缩运动来帮助恢复**弹性，促进**紧致。只要运动得当，恢复正常，是完全不会影响产后**的，大可不必因为这个原因而主动选择剖腹产。试想，剖腹产在肚子上留下的疤，那么难看，难道不会影响**吗？
实际上，是否能顺产，与身材大小没有必然联系。分娩的过程主要是依靠子宫收缩的力量来完成的，这个力量比我们想象的都要大很多，能否顺产主要是在生产的时候是否能在医生的专业指导下，注意用力技巧。此外，合理补充营养，保证宝宝体重正常增长不超重，提前进行盆肌锻炼都能帮助准妈妈们顺产。
顺产过程小贴士：
第一产程（6-12小时）：这时准妈妈们最需要做的是养精蓄锐、休息、吃东西，保持体力；
第二产程（1-2小时）：这是极限冲刺阶段，需要准妈妈们调整呼吸，配合医生用力，可以看见胎头；
第三产程（3-30分钟）：胎盘娩出，下面就是比较轻松的阶段了，准妈妈们也可以休息啦！