孕妈妈在怀孕期间，一般都会进行营养上的调节，主要的目的是保证自身和胎宝宝的健康营养需要，今天，小编给大家推荐一款有益于妈妈健康的营养美食，孕妈妈们可以自己试一试。
一、食物名称。
香菇鸡粥。
二、营养小贴士。
鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低，同时，鸡肉富含人体必须的氨基酸，对孕妇的身体健康是十分有利的。
三、材料准备。
鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量。
四、制作过程。
1.将香菇泡在清水中，5至10分钟；
2.待香菇泡软之后，洗净取出，切成小块备用；
3.将鸡肉洗净切成块，然后用淀粉、料酒腌制10分钟；
4.将米淘洗之后，放在锅中，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇；
5.粥煮好之后，加一点点盐、料酒、葱花等调味品；
6.美味营养的香菇鸡粥就做好了。