用保鲜膜包一些米饭按扁整形成为发孩的脸。

将油菜和胡萝卜用油盐水烫过,将油菜码放在米饭一边。

将炒好的肉末豆松放入碗中,带好头型后,再将做好的脸部放进去饰上油菜花和胡萝卜花。

用海苔煎成表情,再用洋葱剪成蝴蝶结等。

猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

三、乳酷培根小饭团

食材:米饭100克、培根20克、欧芹1茶匙、即食乳酪粉1汤匙、盐3克、白胡椒粉1克、海苔1片。

做法:米饭一碗备好。

平底不粘锅中不入油,将培根切碎放入锅中,用中小火不停煸炒直到培根变色出油,这时加入欧芹,翻炒均匀。

将米饭盛入大碗中搅散,加入乳酪和白胡椒粉拌匀。

将米饭放入可爱的模具中,然后再填入炒好的培根碎,再覆盖一层米饭。

把紫菜放入压表情的模具中,制作出想要在饭团上摆放的表情。给饭团装饰上各种相应的表情,带上匹配的装饰品即可。

奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的黄金。

四、咕噜肉饭团

食材:猪大排200克、青椒少许、网松半匙、海苔半匙、食盐2小匙、酱油2大匙、地瓜粉2大匙、蒜适量、香油2小匙、淀粉2大匙、水适量。

做法:将材料洗净,排骨切小块,青椒、甜椒切小斜片备用,将调味料酱油和香油与排骨拌匀腌渍20分钟。

腌好后再用调味料地瓜粉沾满排骨,用热油炸约8分钟至外观呈现金黄色即可盛起。

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