活动目标：

1、探索圈的各种不同玩法，感受游戏活动的快乐。

2、学习单脚跳、双脚左右行进跳的动作。

活动重点：

掌握单脚跳、双脚左右行进跳的动作要领。

活动难点：

能较协调的进行单脚跳、双脚左右行进跳。

活动准备：

呼啦圈人手一个，《开汽车》、《水边的阿狄丽娜》音乐及欢快音乐、五彩星。

活动过程：

一、 导入

1、 教师带领幼儿手拿呼啦圈扮演小司机，随着《开汽车》的音乐进教室，导入课题。

提问：“刚才我们的手中拿的什么？我们把手中的呼啦圈当做什么了？”（用什么当做方向盘的？）

2、热身运动。（幼儿听欢快的音乐跟教师做圈操，教师引导幼儿变换不同的动作，重点活动下肢动作）

二、 展开

1、跳圈——让幼儿自由探索圈的玩法

教师引导提问：“圈除了可以做方向盘，还能怎样玩？”（鼓励幼儿大胆想象，教师观察幼儿都有哪些玩法适时引导启发）

2、个别幼儿展示玩法

提问：“你是怎样玩的？除了滚圈、转圈、套圈还有哪些玩法？”

教师请个别幼儿到前面来展示一下，并适当的让其他幼儿进行模仿练习。

3、教师讲解，幼儿练习

跳圈的动作要领：将圈放在地上摆出不同图案，幼儿在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚交替跳。

（1）教师讲解并示范—— 单脚跳

动作要点：左腿微屈靠在右腿内侧，体稍前倾，右腿用力跳，轻轻落地和用左腿跳的要领一样。并请幼儿练习一遍。

游戏：教师扮演兔妈妈带领幼儿（小兔们）练习单脚跳

（2）教师讲解并示范——双脚跳

动作要点：一只脚在圈里，另一只脚在圈外，身体向上起跳的同时，双脚交替分别交换圈里、圈外的位置，并轻轻落地。请幼儿练习两遍。

出示五彩星，比赛游戏：将幼儿分成两组，双手叉腰进行双脚跳，教师巡回指导，并将五彩星的奖品送给跳圈时落地轻的幼儿作为奖励。

三、 结束

放松律动：教师带领幼儿拿呼啦圈随着《水边的阿狄丽娜》的轻缓音乐进行放松全身，排成一队开着小汽车回教室，自然结束课程。

中班健康活动《加强锻炼来跳圈》课后评析

本次活动室山大版教材中班上册第七主题“天冷我不怕”中的内容，天气渐渐变冷，这次健康活动致力于带领幼儿加强体育锻炼，提高身体素质，教育幼儿不怕寒冷，乐于参加体育活动。

本次活动的目标包括

1、探索圈的各种不同玩法，感受游戏活动的快乐。

2、学习单脚跳和双脚左右行进跳的动作。

活动重点：

掌握单脚跳、双脚左右行进跳的动作要领。

活动难点：

能较协调的进行单脚跳、双脚左右行进跳。

从活动目标中可以看出，本次活动是一次基本动作的新授活动，教师抓住了新授活动的教学重点，按照教师讲解示范、幼儿自由练习、教师指导纠正、游戏巩固的教学程序，很好的完成了本次活动的教学目标。

在本次健康活动中，教师能够充分调动幼儿活动积极性，采用教师精讲、幼儿多练原则，以教师的讲解示范，引领幼儿从双脚连续跳，到单双脚交替跳，到双脚左右行进跳，动作一步步加大难度，然后通过有趣的游戏和幼儿动作练习结合起来，达到活动目标。老师还将动作要领设计成朗朗上口的短语，比如“小脚抬起轻轻跳”， “两脚分开轻轻跳”、“两脚一起轻轻跳”，这样的语言提示，有利于帮助幼儿更好地掌握动作要领，效果良好。

幼儿园体育活动的设计一般按照三段体结构：开始部分——基本部分——结束部分。每一阶段各有不同的侧重点和任务。

开始部分

（1）任务：热身、热心。

（2）内容：排队、活动准备

选择活动准备的时候，要根据本次活动的主要锻炼动作，有目的的选择做什么样的准备活动。本次活动以下肢锻炼为主，在准备活动中要充分活动下肢，多做一些下肢的活动动作。

（3）时间：一般占活动总时间的10%-20%，一般控制在2-3分钟

（4）注意事项：这一部分不可省略，时间不宜过长，运动量不宜过大，可以选用一些节奏感强、动感十足的音乐，根据需要选用口令或口哨。队列队形练习是老师们在班级体育活动的准备活动中经常出现，队列队形的常规训练必不可少。

基本部分

（1）任务：基本部分的主要任务是完成本次课的教学任务，达到本此课的教学目标，即通过一定的身体动作练习，提高幼儿的身体素质，发展基本动作的活动能力，学习粗浅的体育知识和技能，培养优良的品德和良好的性格，发展智力等等。

（2）内容：包括示范讲解、幼儿练习、复习游戏等，是体育活动的主要部分，活动目标的达成具体体现在这里。

示范：指教师（或指定幼儿）将正确的动作做给幼儿看。示范应该注意一下几点：姿势正确，动作轻松、注意示范的位置和方向，要照顾到全体幼儿，也便于幼儿模仿学些，示范要有明确的目的，次数以2、3次示范为宜。

讲解：教师运用语言向幼儿说明动作名称，要领以及要求。

讲解应注意一下几点：重点突出，语言少而精，通俗易懂，生动形象，有趣味。讲解要富有启发性，可以适当的提问。

幼儿练习：各种方法根据需要灵活运用。

个人分散式、两人合作式、集体集中式、分组轮流式、鱼贯式、分组轮换观摩式等等……

提示：练习时，运动的负荷量应由小到大，采用动静交替的方法，避免让幼儿产生过度疲劳或者发生运动损伤。同时要考虑照顾到个别幼儿能力差、体质弱、胆怯等因素，采用降低活动难度或者保护帮助的方法，给每个幼儿安排适合其发展水平的活动。更重要的是，老师一定要发现问题及时纠正，排除安全隐患。

④复习游戏：交代游戏规则，可以把练习的动作设计到游戏当中，老师或幼儿示范，注意安全问题，有秩序的组织游戏，注意个别纠正和指导。

（3）时间：基本部分一般占活动总时间的70%-80%，中班可以控制在15-20分钟之间

（4）注意事项：

幼儿身体运动负荷和心理负荷的高峰一般安排在后半段出现，遵循幼儿学习动作的基本规律：粗略掌握阶段→改进提高阶段→巩固运用阶段。

如果有游戏与比赛的话，游戏较适用于小班和中班，比赛较适用于中班和大班，且比赛适合安排在该部分的后半段。

结束部分

（1）任务：通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，疲劳消除，让身体由兴奋状态组建恢复到安静状态。使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋向于平静活动的状态。缓解幼儿身心高度兴奋或紧张的状态，合理地评价和小结幼儿的活动，有组织地结束活动，收拾场地与器材。

（2）内容：轻松自然的走步，徒手放松练习，简单、轻松的操节或舞蹈，安静的游戏，简单的评价与小结，组织幼儿收拾场地与器材等。

（3）时间：一般占活动总时间的10%-20%，中班在2-3分钟

（4）注意事项：放松活动不可省略，不可进行运动量大或让幼儿更加兴奋的游戏或活动，放松活动一般配以轻柔、舒缓的音乐，可达到更好效果，不要把收拾与整理的任务留给自己或配班教师，让幼儿自己做。