数一数：哪些因素影响了“依恋”？
哪些因素会造成不同的依恋类型呢？我们又应该做些什么来改善依恋关系呢？下面来介绍最主要的几种影响因素：
1.抚养方式
照顾者(尤其是妈妈)能否提供孩子合适、积极、温柔、细致的照顾，即要“专心致志”、“身体接触”、“话语激励”、“物质激励”、“及时响应”。早期失去母亲的照顾(尤其是3个月～1岁之间)、容易忽略孩子、身体照顾不足或者过度照顾等，都可能造成依恋问题。
2.抚养的稳定性
有些孩子身边并不缺亲密的照顾者，照顾方式也比较合适积极，但却因为各种原因经常调换照顾者(如本文最初的案例丽丽)而造成依恋障碍。所以照顾者的稳定性与照顾的性质是同样重要的。
3.家庭因素
在孩子上幼儿园之前，家庭是他们最重要的生活场所和心理空间来源，所以家庭的各种问题——比如父母失业、婚姻问题、经济困难、兄弟姐妹的出生、照顾者有无足够的社会支持等会通过间接的方式影响依恋关系，不可小视。
4.孩子的先天“性情”
不论外界环境怎么变化或者父母的行为如何改变，有些孩子就是天生随和好相处，而有些就是喜欢发脾气，有些永远精力充沛，有些就是安静小心、动作缓慢，我们说这就是“性情”，是每个孩子先天具有的稳定的情绪反应及调节方式。父母要根据孩子的性情及时调整自己的养育风格。
5.父母的依恋风格
身为父母，我们曾经也是母亲怀里的孩子，所以在养育孩子的同时，你要清楚自己也是有一定的依恋风格的，而它必然会在抚养过程中发挥作用，影响孩子的依恋方式。
研究发现，安全型的父母容易养育出安全型的孩子，而回避依恋型的父母往往会对孩子的要求回应不足，矛盾依恋型的父母则在养育遇到困难时表现焦虑、不知所措，对孩子的照顾没有足够的稳定性，这些都会对孩子产生潜移默化的影响。
案例回顾：
丽丽今年4岁半了。父母经常出差，她从小是由保姆带大的。保姆在丽丽2岁和4岁时，两次由于家事离开了较长时间，当时丽丽非常伤心，经常哭着说：“她不要我了！”但又不肯接保姆的电话。3岁，丽丽开始上幼儿园，一直比较乖，最近半年换了家幼儿园后，开始出现异常：不喜欢上幼儿园，去之前总是哭个不停；老师说她喜欢自己玩，很“皮”，但集体游戏时又很内向；最主要的是她在家脾气很大，稍不如意就大哭大闹，摔东西，或拉着大人的衣服跺脚耍赖……
这是我经手过的一个案例。经过评估，我认为丽丽是“依恋关系”出了问题。
说一说：什么是“依恋关系”？
所谓“依恋”，就是孩子(尤其是1～3岁的婴幼儿)和一个照顾者(主要是母亲)之间形成强烈的情感关系的过程。
虽然现在的父母对孩子都倾注了大量的爱。但是，好的“依恋关系”不仅和父母的养育方式，而且和孩子本身性格、社会家庭环境都有很大关系，所以现在有“依恋障碍”的孩子并不少。
同时，越来越多的科学研究表明，依恋关系会直接影响孩子将来的人际交往模式和亲密关系的建立，是影响孩子未来的一个非常重要的要素。不健康的“依恋关系”如果不及时处理，孩子长大后，往往会产生各种人际问题，影响生活质量。
测一测：
★孩子的依恋类型健康吗？
下面的小问卷可以帮助你了解自己孩子的“依恋类型”。
每道题目都有“是”或“否”两种答案，回答“是”计1分，“否”计0分。如果孩子的主要抚养者为其他人，如爷爷奶奶时，问卷中的妈妈应换作爷爷奶奶。
表现
是
否
1.与妈妈分离时，会哭泣或表现不安，但能很快安静下来。
1
0
2.妈妈回家时，仍专注自己的活动，很少表现出高兴的样子。
1
0
3.喜欢缠着妈妈，不愿意自己一个人玩耍。
1
0
4.哭闹或受惊吓时，在妈妈的安慰下，能很快安静下来。
1
0
5.虽然是陌生人的逗弄，仍会露出笑容。
1
0
6.与妈妈分离时，表现强烈不安，哭闹不停，很难平静。
1
0
7.妈妈回家时会很高兴，喜欢与妈妈一起玩，愿意和妈妈分享玩具与食品。
1
0
8.对妈妈的离开漠不关心，很少表现出哭泣、不安的情绪。