区别一：现在进行时强调目前正在进行的动作，而一般现在时强调经常性或习惯性的动作。如：
I’m reading a story now. 我在看一个故事。(目前正在干的事情)
I read stories in my spare time. 我有空时看故事。(经常性的行为)
区别二：现在进行时强调现阶段一直在进行的动作，而一般现在时只表动作的重复，而不表示动作的持续。如：
What are you doing these days? 这几天你在干什么？
They are learning English in the summer holiday. 他们暑假在学英语。
They read English every day. 他们每天读英语。
They play volleyball every Sunday. 他们每周星期天都打排球。
区别三：表示短促动作的动词(如 jump, knock, beat, pick, skip等)的进行时，表示动作的重复。如：
The girls are jumping over there. 女孩子们在那边跳。
His heart is beating fast. 他的心脏跳得很快。
区别四：某些表示希望或想法的动词(如hope, wonder, want等)的进行时可以表示委婉客气。如：
I’m hoping that you will succeed. 我正在希望你成功呢。
I’m wondering whether you can help us now. 我不知道你现在能否给我们帮一忙。