秋天到了,天气也转凉了,这个时候正是保护宝宝脾胃的关键时刻。南瓜粥效果就不错哦!我们一起去看看吧!
一、食物原料
大米50克,南瓜50克
二、做法
1、将南瓜洗净,去皮、去瓤,切成碎末备用;
2、将大米淘净,用水浸泡半小时,沥干水分后磨成细末;
3、锅中放适量水和大米末熬煮,水沸腾后加入南瓜末,一起熬至粥稠瓜烂即可。
三、食用人群
4个月宝宝
四、小贴士
食用南瓜能加强胃肠蠕动,促进消化。南瓜含有胡萝卜素、维生素C及锌,是婴儿生长发育不可缺少的蔬菜。
秋天到了,天气也转凉了,这个时候正是保护宝宝脾胃的关键时刻。南瓜粥效果就不错哦!我们一起去看看吧!
一、食物原料
大米50克,南瓜50克
二、做法
1、将南瓜洗净,去皮、去瓤,切成碎末备用;
2、将大米淘净,用水浸泡半小时,沥干水分后磨成细末;
3、锅中放适量水和大米末熬煮,水沸腾后加入南瓜末,一起熬至粥稠瓜烂即可。
三、食用人群
4个月宝宝
四、小贴士
食用南瓜能加强胃肠蠕动,促进消化。南瓜含有胡萝卜素、维生素C及锌,是婴儿生长发育不可缺少的蔬菜。