“我50米9秒1，离优秀就差一点点了，准备找老师再测一次！”四年级男生小姚告诉记者。南京80万中小学生本月起按照国家新版学生体质测试标准启动校内自测，南京市教育部门10月下旬将在每个区抽取一所小学、一所初中、一所高中进行全年段的样本监测，通过对学生体质健康监测数据的统计分析，提出适合学生生长发育的建议。据悉，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖，测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
南京孩子体质如何？新标准实施后合格率提高
“现在的国家标准是2014年新修订的，今年依旧按照这个标准进行，各个学校一开学9月份主要对孩子进行体能恢复，10月份正式开始自测。”一所小学分管体育的副校长告诉记者，从这几年健康体质自测情况看，孩子们的合格率一直在提高，健康体质测试也是一个帮助孩子提高身体素质的良好契机，每个项目都对孩子身体健康发展有好处，学校除了体育老师认真对待，每个班主任老师也尽心尽责，引导孩子课外练习，引导家长在家里和孩子一起运动。“2014年的标准取消了一票否决硬杠杠，旧标准中50米×8这个项目如果不合格，哪怕其他所有项目都是满分，最后的总成绩依然是59分，不合格，但是新标准加在一起算总分合格就可以了，这也是客观上提高了孩子们的合格率。”
自测哪些项目？小学耐力跑弱，中学引体向上是短板
小学测试项目有身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、50米×8往返跑等，学年总分由标准分与附加分构成，满分120分。“小学的孩子体力弱，短板主要是50米×8耐力跑，我们在体育课和大课间都带着孩子加强这个项目的锻炼，成绩逐年提高。”一位小学体育老师告诉记者，小学还有一个加分指标，是1分钟跳绳，加分幅度为20分。“因此很多孩子都在加强跳绳训练，这个项目练好可以拉分。”而中学的健康体质测试中，引体向上是个难点，标准中规定，初一男生做4个引体向上为及格，13个为满分，很多刚上初中的男生一个都拉不上去，需要慢慢练。“引体向上也是中考体育考试项目，从初一开始加强锻炼很有必要。”
市级监测如何进行？10月下旬启动，每个区三所样本学校
从南京市教育局有关部门了解到，各个学校对照国家学生体质测试标准启动校内自测上传数据，教育部门10月下旬将在每个区抽取一所小学、一所初中、一所高中进行全年段的样本监测，测试内容除了学校自测的体育项目，还包括很多健康指标，如肺活量等。“样本学校的每个年级都将全覆盖监测，每个项目的测试老师都是从各区各学校抽调的第三方，确保数据可靠真实。”有关人士告诉记者，通过对学生体质健康监测数据的统计分析，教育部门将提出适合学生生长发育的建议，对学生进行健康宣教，并对体质健康存在问题的学生，提出有针对性的健康处方，有效促进学生形成良好习惯。
建议：有条件的每天跑步和做俯卧撑
去年新城小学作为建邺区的样本检测学校，全校7-11岁五个年龄段各抽取90名孩子进行了50米跑、坐位体前屈、跳绳、握力、仰卧起坐、50米×8往返跑、立定跳远、斜身向上（男生）等一共8个项目的体质健康测评。对于即将到来的体质监测抽测，孩子们有什么需要准备的呢？有关老师告诉记者，从往年的监测情况来看，较弱的属耐力素质和力量，学生们可通过坚持跑步锻炼和做俯卧撑等形式提升这两种素质，最好每天坚持，如果有条件可以利用小区的健身器械加强锻炼。