营养推荐：增加免疫力+祛寒补虚

材料：甘薯250克，老姜1块（约50克）

调味料：红糖2大匙

做法

甘薯去皮，切块。姜去皮，用刀背拍碎。

水倒入锅中，煮沸后加甘薯块和姜末，以中火熬煮10~15分钟。转小火加入红糖调匀。