红烧鸡翅

材料：鸡翅，酱油，盐，糖，葱等材料

制作方法：把鸡翅洗干净之后，用刀在上面划几小道；等锅中的油热锅之后，放进一勺的糖等至融化起泡 ，等呈金黄色之后，就可以把鸡翅倒进锅中，用火翻炒一定时候，等锅中的鸡翅都呈金黄色就可以捞起来了；之后再加一点热水，加到没过鸡翅就可以了，最后放进酱油，盐，葱等调味料；等鸡翅炖烂之后就可以捞起来食用。

营养分析：在这个时期，孕妈妈们需要吸收各种营养来迎合宝宝对营养的需要，这样才有利于胎儿的生长发育，鸡翅中有丰富的蛋白质和维生素，适合孕妈妈们吃。