一、教学内容：

1、独轮车原地摆动练习

2、简单的骑行练习

二、教学流程图：

三、教学目标：

使学生熟练的掌握好平衡性、协调性和简单滑行的基本技巧，达到人车协调一致的境界，培养学生们勇敢、积极向上的一种精神，锻炼学生们坚韧力、意志力和克服困难的决心。

四、教学的重点：

原地摆动和简单的滑行技巧

五、教学难点：

人在独轮车上的平衡性和协调性，达到人车合一

六、教学策略：

通过教师的讲解、示范，激发学生对学习的热情，培养学生们爱学习的兴趣，通过原地摆动练习是为了能更好的掌握人在车上的平衡性和协调性，为简单的滑行打下良好的基础，从而做到人车合一的境界。

七、教学过程：

1、师生问好，准备活动，布置本节课要学习的内容。

2、复习上节课的内容（手推独轮车的技巧以及骑座基本姿势静立练习）

【设计意图】通过温习法，加深学生们的记忆印象，达到促进记忆的能力，同时为今天的课打下坚实的基础。

3、讲解和示范新的教学内容——原地摆动的要领和方法

摆动练习是提高人、车协调配合能力的一种练习方法。通过车体的前后摆动，在动态中求得平衡，使人、车形成一体，此种练习可以提高腰、腿掌握平衡的技巧和能力。

（1）从骑座基本姿势开始，两脚作半周交替蹬踏。

（2）产生车体前后摆动动作，蹬脚须在车叉前后踏动。车叉子前后摆动的夹角不超过45度，身体尽量不要随车平行移动。

（3）摆速均匀，由慢到快应达到约每秒蹬踏一次。

（4）练习时间约为10分钟。

【设计意图】示范和讲解的结合，让动作更形象生动，使练习的效果更能达到预期的目标，也可以提高学生学习的兴趣。

4、讲解滑行练习的动作技巧和要领（教师做示范动作）

滑行练习可以说是独轮车入门的最开始，只有

在这个基础上练好了，才能进入到自由的骑行，

在滑行时身体的平衡性和协调性比静坐在车上的

难度更高，要求更严，只有维持了身体的稳定才能

可以让车跟着人一起前行。

A、从骑座基本姿势开始，两脚作圆周形蹬踏。

B、手扶平衡木练习时要做到手扶的高度齐胸或稍高胸部位置为准。

C、骑速要均匀，不要急于求成，不拐死弯。

D、人在车的基本姿势是腰背挺直，眼平视前方，在滑行的时候要做到放松自然。

E、练习时间约为10分钟。

【设计意图】通过讲解和示范，学生们在观察的同时体会动作的要领，学会如何去滑行，并做到人与车在这个时候如何协调和统一。

八、教学检测安排：

通过讲解和练习，相信学生在今天的课程上是有进步了，在检测这个环节上我是这样做的：毕竟一节课下来学生到底学到了多少，学懂了多少，老师在心中是应该有数的，所以说要检测学生掌握的程度，在这样的体育课上我想最好的方法就是一个一个学生来看、来观察，才能看出学生们到底练习的如何。但由于时间的问题导致了我们不可能一个一个学生的来看？那怎么办？最后我还是让学生排成长队一个个的从自己的面前滑过，原地摆动时全体同学同时进行，老师通过观察、检查并及时的纠正错误、不好的动作等。（学生滑行视频在课程资源文件夹里的滑行视频）