张女士说，她的孩子已经13岁了，但特别喜欢咬指甲，孩子的手已经被咬得不成样子，这让她十分苦恼。张志宝告诉张女士，咬指甲多见于１到5岁的幼儿，但到13岁还爱咬指甲就不太正常了。首先要考虑孩子是否缺乏铁、锌等微量元素，应带孩子去医院做血液检查。有的孩子咬指甲还可能是有一定的心理问题，这样的孩子往往有紧张、抑郁、沮丧、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。
“除了为孩子补充微量元素外，搞清孩子爱咬指甲的原因，培养孩子对其他东西的兴趣，比如一些小游戏，以转移注意力，逐渐纠正。必要时还可采用 厌恶疗法 ，给指甲涂上辣椒水、黄连水。”张志宝说。
妈妈要学会“抓住”孩子的胃
“我外孙今年9岁了，很胖，偏食得很厉害，就爱吃鸡翅、牛排这些肉类，不吃素菜，每次给他碗里夹菜，他都会挑出来。我该怎么办呢？”
“我的孩子8岁了，不喝牛奶，现在眼睛已经近视了，我该怎么做？ ”
“我的孩子17岁了，身体很胖，她身高1.59米，现在130斤重，这是否正常？”
针对读者打来的各类咨询电话，两位专家都一一进行了解答。专家介绍说，从接到的热线电话中的情况来看，学生偏食、挑食、爱吃零食是家长们咨询的焦点问题。虽然他们反映的情况各有差异，这些情况归纳起来其实都是一个问题，就是营养不均衡。
“其实，挑食、偏食不是孩子的错，主要是妈妈没有 抓住 孩子的胃。”吕阳梅主任在回答几位妈妈的咨询时说，“妈妈应该学会 抓住 孩子的胃。”
两位专家说，要让孩子改掉偏食、挑食的毛病，达到营养均衡，最好的方法是从家庭饮食习惯着手，不断改变烹调方法，在色、香、味上把素菜做得更吸引孩子，尽量保证孩子能在家里吃饭。不能因为心疼孩子就顺着他，控制孩子要低脂饮食，并且保证每天一小时的体育锻炼。
根据2010年中国儿童少年成长健康状况调查报告显示，家禽类和零食类的食物是孩子最受欢迎的，分别占19.76%和18.55%，近三成青少年会经常吃快餐。而54.03%的青少年每日进食的蔬果分量都不足，只有100至300克，还不足应摄取量的一半。因此作为家长，要有意识地注意孩子的营养搭配。
孩子不喝牛奶腿抽筋
吕阳梅是市中心医院营养科专家。她接到的第一个热线是吕女士打来的，吕女士说，她的孩子今年要参加高考，但孩子不喝牛奶，最近还出现腿抽筋等状况，她很着急，请专家帮忙。吕主任告诉这位家长，她的孩子出现抽筋的情况可能是因为缺钙引起的，孩子不喝牛奶可能是因为对牛奶不耐受，针对这种情况，首先可以让孩子喝加麦片的牛奶，其次，可以让孩子改喝酸奶，此外，还可以让孩子多喝豆浆，或者多吃虾皮、海带之类的食品，以此补充无法喝牛奶而缺少的营养。