孕前体重偏轻的孕妇增加多少体重？

大部分医生建议，怀孕时孕妇体重偏轻，则在孕期可增重13～18千克，比普通女性的推荐值（11～16千克）多一点。但是，你仍然需要咨询医生，他可能会根据你的个人状况给出不同意见，特别是如果你曾患过厌食或贪食等饮食疾病的话。

你是不是不太确定自己在怀孕前是否属于体重偏轻？用我们的体重指数计算器来算一下吧，如果你的体重指数（BMI）小于18.5，就算是体重偏轻。

孕妇体重偏轻对宝宝有什么影响？

美国营养学会的专家指出，准妈妈如果缺乏某些重要的营养物质，宝宝就有可能出现非常严重的出生缺陷。

比如，要是你不能每天从饮食中获得至少400微克的叶酸，宝宝患先天神经管缺陷（如脊柱裂）的风险就会增大。你在怀孕期间应该每天补充600～800微克叶酸。豆类、菠菜、芦笋、橙汁等食物都富含叶酸。其他一些营养素，包括维生素（A、E、K、B2）和矿物质（铁、铜、钙、锌等）摄入不足，也会引发一系列的疾病，如准妈妈贫血和宝宝脑部功能受损等。

如果你在怀孕期间体重增加不足，还有可能早产。即使没有早产，生出的宝宝也可能是“小于胎龄儿”（简称SGA），这意味着宝宝在你怀孕期间可能营养不良。这会导致宝宝以后出现许多问题，包括饮食紊乱等。