现在草莓在街道上是经常看到,孕妇更受不了美食的诱惑了,孕期吃草莓好吗?孕妇在冬季吃草莓好吗?冬季孕期饮食比平时需谨慎些,体寒的孕妇就更不用说了,怀孕吃草莓好不好也是一个值得深思的问题。孕期孕妇吃草莓好吗?

草莓含有丰富的维生素c、氨基酸、铁等等营养成分,且易被人体消化吸收,孕期吃草莓好,草莓还能防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。草莓是补酸佳品,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,还能协助钙盐的沉淀,对母亲和胎儿有益处。

从草莓的营养本身来说,怀孕吃草莓好。孕妇吃草莓要多加注意,异地运过不买的草莓一般喷了保鲜剂,草莓最好是清洗干净后食用,以防误食农药。不吃畸形的。是洗草莓的时候不要浸泡,因为摘掉蒂叶以后浸泡洗会让脏东西浸到草莓里面去。