应对措施:积极治疗原发病。

信号4:指甲变成黄色[/STRONG]

(1)吃橘子过多时引起的,停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色,此种指甲黄色,除指甲和皮肤黄外,无其他症状。

(2)体内某种疾病的前兆吗,如淋巴系统、呼吸系统病变,也为糖尿病和肝病的前驱征兆。

对应措施:请医生做详细检查,发现哪个系统有病后积极予以治疗,千万不要不重视而延误病情。

信号5:指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹[/STRONG]

横纹多见于发热性疾病,如麻疹、猩红热、肺炎等;纵纹是营养物质缺乏;纵横交错的纹路一般是因为关节炎。

(1)指甲面不平滑,有横沟及纵沟,或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热性病的宝宝,导致指甲代谢异常,生长缓慢。

(2)纵行沟纹:健康状况差,营养物质缺乏,缺钙,缺铁或有肾脏疾病,致使指甲发生病变出现纵嵴。

(3)指甲沟纹纵横交错:多见于各种关节炎。

应对措施:宝宝要积极预防热性传染病,定期做预防注射,加强护理,预防肺炎、关节炎等,一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食,两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油,增加户外运动,多晒太阳,避免缺钙。

信号6:指甲出现凹痕[/STRONG]

缺钙:指甲颜色无明显变化,但有小凹陷地方,有的有一个凹痕,有的有几个,有的多得像顶针一样,都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状,如睡眠不安、易惊、烦躁。

应对措施:需要增加钙的摄入,除多吃含钙的食物外,还要吃钙剂,同时服用鱼肝油。

TIPS指甲健康的食补菜单

补钙:乳类,如牛奶,羊奶;肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。

补铁:黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。

补锌:猪肉、牛肉、鱼、海产品,牡蛎,海带,紫菜,菠菜等。

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