主料:去衣核桃肉400克,盐1/4茶匙,砂糖、白芝麻各2汤匙,柠檬汁数滴。
辅料:麦芽糖、砂糖各2汤匙,清水半杯。
制法:
1、核桃肉放入开水中煮3分钟盛起,冲净滴干。
2、白芝麻洗净,滴干水分,以白锅炒香。
3、烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起,吸干水份。
4、煮溶糖胶料,加入柠檬汁,放入核桃煮5分钟,盛起滴干。
5、净油烧至微滚,加入核桃炸至微黄色盛起,洒上芝麻即成。
核桃含有蛋白质、脂肪油、矿物质及多种维生素,对胎儿的中枢神经发育、血液形成及骨骼成长很有帮助。酥炸甜核桃入口香甜松脆,更加有滋养强身的芝麻,适宜作为孕妇零食。