一、食谱原料
麦片50克,草莓3克。蜂蜜少许。
二、制作方法
1.将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。
2.把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。
3.贴士:草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
三、适用人群
婴幼儿食用
四、温馨提示
此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。
一、食谱原料
麦片50克,草莓3克。蜂蜜少许。
二、制作方法
1.将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。
2.把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。
3.贴士:草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
三、适用人群
婴幼儿食用
四、温馨提示
此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。