你的宝宝现在非常活跃,医生可能会让你每天花些时间给他数胎动。如果你注意到宝宝胎动减少,要告诉医生。如果有必要,医生会给你做进一步的检查。

一些老问题,比如烧心和便秘可能会再度造访你。孕期激素孕酮会使你全身的平滑肌组织松弛,包括你的消化道。这种松弛,再加上子宫的挤压会减慢你的消化速度,导致胀气和烧心(特别是在饱餐之后)以及便秘。

子宫增大可能还会引起痔疮。痔疮是直肠部位的静脉血管肿胀,在孕期非常普遍,通常在产后几周就会消失。如果痔疮发痒,你可以把臀部浸在一小盆水里或用毛巾冷敷。

日常生活中,要尽量避免长时间坐或站。如果肛门出血,你要去看医生,注意,孕期使用任何药物前都要咨询医生,另外,吃高纤食品、多喝水、经常锻炼,有助于预防便秘。

有些准妈妈在怀孕期间会得“仰卧低血压综合征”。当她们仰躺时,心率和血压会有所变化,使她们感到晕眩。但如果改变姿势,症状就会消失。你可能会注意到,如果你站起来太快,也会觉得眩晕。为避免这种眩晕,你要侧躺,起来时先要慢慢坐起来,然后再站。

寻找给宝宝起名的灵感

给宝宝起个响亮美好的名字可不是一件容易的事。很多爸爸、妈妈都说,他们绞尽了脑汁,就是找不到一个好得足够配得上自己宝宝的名字。早点动手吧!一个含义吉祥、典雅的名字,不仅可以先声夺人,引人遐思,还可以不断激励你的宝宝奋发努力。