查即查清过敏源。在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。必要时到有条件的医院，对所疑抗原物质作斑贴试验或皮内注射试验，查出引起自己发生过敏性疾病的罪魁祸首。
避即避免接触。要尽可能避开过敏源及有过敏源存在的环境。慎用化妆品，居室通风干燥，操作电脑后要洗手洗脸等。
忌即忌食忌服过敏的食物（如鱼虾、禽蛋、魔芋、酒类、海鲜）、药品（磺胺、抗生素及某些解热止痛药）。
代即采用不致敏的原材料来取代过敏源。如家庭装璜采用天然木、竹、石代替油漆、涂料；做饭取暖用微波炉、液化气代替燃煤。
移即迁移。一旦发现居住环境中存在大量无法清除的过敏源（花粉、尘螨、真菌孢子），应果断地迁移，脱离致敏环境与场所。
治即综合治理，增强体质。加强体育锻炼，适当多晒太阳；增加营养，注意补充维生素A、c；在医生指导下，煎服有补肾健脾作用的中药，如黄芪、白术、红枣、鸡血藤，等，能有效地预防和减少过敏性疾病的发生。必要时到有条件的医院，请医生少量、多次地注射抗原物质，使体内组织胺耗尽，以达到不再发生过敏的目的。