孕妇能吃¹肉吗？
能吃。对准妈妈的好处：¹肉有补肾安胎的作用，孕妇适量食用能补气血、益肾，对气血不足、疲倦无力、畏寒等症有特殊效果。¹肉中丰富的叶酸，还可以有效降低孕妇患上先兆子痫和妊娠高血脂等症。但¹肉属于大补食材，若准妈妈属于习惯性流产体质，建议不吃或少吃。
对胎儿的好处：¹肉富含叶酸，准妈妈适量补充，尤其在孕早期，对胎宝宝的脑神经发育大有好处，能有效预防神经管缺陷。此外¹肉中的优质蛋白也能让胎儿受益。
产妇能吃¹肉吗？
能吃。¹肉有通乳、生乳的作用，可以促进产妇分泌乳汁，而且还能改善产后气血不足、体虚无力等症，有助于新妈妈调养身体。因而产后可以适量食用。
婴幼儿能吃¹肉吗？
慎吃。¹肉属于野味，宝宝食用虽然可以补气健脾，促进生长发育，但婴幼儿的肠胃比较娇弱，¹肉含有高蛋白，不易消化，所以不建议给宝宝喂食。另外如果宝宝内火大，也不能吃。
¹肉的营养价值
作为一种高级的食材，¹肉具有较高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、无机盐和糖，一定量的维生素也为我们的身体补充所需营养，而低脂肪和低胆固醇的特点刚好让它十分符合现代人的饮食要求。
¹肉是很好的补益食物，性温和，具有补脾益气的功效，同时它能温肾壮阳，如果是新婚夫妇，建议多点进补¹肉哦。还有对于手脚经常冰凉和肾气日衰的老人，¹肉都有很好的进补功效。
¹肉还具有很好的药用价值，可以润五脏、调血肪，治疗虚劳赢疲之症。
¹肉的功效
日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到¹肉的踪影，我们都知道¹肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其实¹肉的功效也非常地高呢。
¹肉属于味甘、性温的食物，入脾、胃、肾经，所以具有补脾中、益气力、强五脏的作用，还可以补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。
中国传统医学认为，¹肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃¹肉是很好的补益食品，对那此经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。
¹肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
一般人都能食用¹肉，尤其是新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。
但值得注意的是，这样的一些人是不能吃¹肉的，千万不要贪图¹肉的美味，而损坏自己的身体健康哦。
1、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。
2、¹肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
¹肉不能与什么同吃
¹肉虽然营养丰富，但是也有着一些禁忌，如果稍不注意，很可能会因福致祸哦。那么，我们在吃¹肉的时候要知道它的一些禁忌搭配，也就是不能和什么一起吃，这样才能更好滴吃出健康哦！
¹肉是不能随便搭配的哦，不能和¹肉一起吃的食物有：
1、鲇鱼
鲇鱼中丰富的酶类和其他生物活性物质很可能会与¹肉中的某些激素发生不良的化学反应，会影响神经系统，甚至造成筋甲缩，不利于身体健康。
2、鲍鱼
《饮膳正要》中记载：“¹肉不可与鲍鱼同食。”鲍鱼具有开胃和下膀胱水的功效，也不适宜与¹肉一同食用。
3、野鸡
野鸡的肉酸而微寒，不适宜与¹肉一同食用。
4、虾
¹肉与虾一同食用，可能会导致身体不适。