缺铁性贫血成为困扰宝宝健康的常见问题,对铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时,可引起缺铁性贫血,并导生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状。奶粉是构成宝宝饮食的一大部分,宝宝喝奶粉会导致孩子吸收不够铁吗?这是错误的观念,关键在于提高奶粉中铁的吸收利用率。

6个月到2岁的婴幼儿是铁缺乏症发病率最高的群体。现代社会科学育儿知识越来越普及,同时父母们对于宝宝的营养补充也非常的重视,但是为什么还会出现大比例的缺铁情况呢?

1、忽略对铁的补充

从宝宝出生开始,各位家长都忙于给宝宝补钙,各种的牛奶、鱼肝油等等,但往往忽略了给宝宝补铁。

“牛奶贫血症”是指婴幼儿因为过量饮用牛奶,忽视添加辅食而引起的小儿缺铁性贫血。家长对宝宝补钙的过分重视,让宝宝多喝乳制品;但牛奶中含铁量极低,长期饮用又不注意补充含铁食品,就很容易出现缺铁。

2、重量不重质

很多父母给宝宝补充营养的时候,只会关心补充了多少,给宝宝提供了多少的量,而很少留意到宝宝吸收得好不好。形成了重量不重质的情况出现。

根据国家食品安全标准规定,铁是婴幼儿配方奶粉中必须添加的成分,并规定了限量值,保证能给宝宝提供充足的铁质。但大多数情况下,宝宝出现铁缺乏症并非因为铁质供给源不足,而是吸收效果不佳。避免宝宝缺铁,就要提高宝宝对配方奶粉中铁的吸收利用率。

那么如何才能提高吸收利用率呢?

1、强健宝宝肠道

我们都知道婴幼儿的消化系统功能还处于完善的阶段,消化吸收能力不佳,如果宝宝的胃肠道功能紊乱、消化不良的话,就会导致铁吸收障碍。可以通过摄入益生元或益生菌,改善宝宝的胃肠道,增强宝宝肠胃功能的消化和吸收。

2、选择铁吸收利用率高的配方奶粉

家长要帮宝宝选择适合的配方奶粉,因为配方奶粉的工艺技术、铁锌等矿物质元素的存在形式,也会影响到奶粉中铁本身的利用率。配方奶粉能够给宝宝提供充足的铁质,吸收效果更加重要。所以家长给宝宝选择奶粉,营养均衡充足固然重要,但吸收率更是不容忽视。