宝宝不好好吃饭让你很伤脑经吗?其实有时候宝宝不好好吃饭，做父母的责任也很大哦!要怎么才能让宝宝能够好好的吃饭呢?除了在饮食习惯上要注意之后，还要找出原因，对症下药，才能让宝宝能够健康的成长哦!
孩子不爱吃饭的原因
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;
5、 进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
7、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
8、生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等;
9、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。
孩子不吃饭怎么办？
1、不应该责骂他，不要强迫他吃饭，否则他就会认为吃饭是一件不愉快的事，这反而更麻烦。
2、做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。
3、和宝宝玩过家家，教她“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。
4、养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。可以洗洗手唱唱儿歌呀。
5、可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将宝贝注意力转移到餐具上。
6、吃饭前让宝贝放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭。