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孕1个月的食谱:清蒸鲤鱼
小精灵儿童网站
2012-04-01
清蒸鲤鱼
原料:新鲜鲤鱼1条,重500克以上。
做法:将鱼去鳞、肠、肚,置菜盘中,放入笼中蒸15~20分钟,取出即可食用。
特点:禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口,对治疗恶阻尤有良效。
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