满1周岁时，宝宝已经有6～8颗牙齿了，与婴儿期相比，其咀嚼能力和消化能力都有了明显提高，但消化系统仍然比较弱，无法和成人相比。因此，此时宝宝的饭菜还是要单独做，应做得软、烂、碎，特别是对于不容易消化的肉类和植物纤维类食物更应仔细进行加工。

在保证一日三餐主食的同时，还要保证幼儿每天喝两次奶，总量应保持在400～500毫升。这是由于奶类不仅可以为宝宝提供优质蛋白，而且还可以补充钙质，满足宝宝骨骼生长的需要。