推荐理由：

西红柿煮过之后，里面的维生素C和番茄红素可以很好地被孕妇吸收，同时鸡蛋的营养很均衡，对于健脑益智都有很好的作用。

做法：

1，准备原料：鸡蛋两个，鸡精1g，盐3g，香油5g，挂面300g。

2，在把鸡精和盐放进碗里，加入少量的水，拌匀。把鸡蛋打入碗中，用筷子打到起泡。

3，用清水煮面，煮好后装到盘子里，留少许水在里面，把放鸡蛋的碗放到锅里，少沸水蒸3-5分钟。

4，蒸好后取出，加入香油，用筷子把鸡蛋拌开，把鸡蛋到入面的上面即可食用。