孕妈妈在孕初期通常会出现妊娠反应在不同的时期还会出现腹痛的现象。那这些反应是否正常,对于这些情况又应该如何应对呢?

一、尿频

怀孕前三个月因为子宫在盆骨腔中逐渐长大,压迫膀胱使膀胱容量减少,又增加了婴儿的代谢物,加大了孕妈肾脏的工作量,所以会出现尿频并且尿不尽的现象,胎位较低的孕妈更是如此。

孕晚期即约38周左右,由于抬头下降入骨盆压迫膀胱,在有80%的孕妈会出现尿频的现象,严重的会出现漏尿和尿失禁的情况,特别是在夜晚情况相对明显,这是因为白天孕妈站立或坐着的时候增大的子宫压迫腹腔内的大血管,使得下肢静脉回流障碍,肾血流减少,而夜间卧床时则减轻了子宫对下腔静脉的压迫,夜尿相对增加。

孕妈小便次数增多,白天超过7次,晚上超过2次,每次间隔在2个小时内;没有尿急、尿痛、发热、腰痛等情况;尿色正常,不浑浊,没有血尿现象的话都属于正常,这样的情况在宝宝出生后,就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象有可能会依然存在,因为身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,小便频率就应该能恢复到怀孕前的正常状态。

二、疲劳

怀孕后你会发现自己晚上会更早睡觉,而早上起床也会变得更难,工作的时候一到中午就会想找地方休息,平时一些小运动都会让你疲惫不堪,所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。不过这个时期不会持续太长的时间,告诉你的家人和同事,向他们寻求帮助,小憩15-30分钟。

三、乳房

自受精卵着床的那一剎那起,孕妈的身体就在发生变化,除了肚子变大,乳房也有变化,乳晕扩大,颜色变深,出现凸起的“小丘疹”, 乳头会变得更加坚挺和敏感。乳房变大会使表面皮肤的纹理更加明显。出现发紧、沉重以及丰满感。

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