一、活动内容：
双脚跳绳
二、活动目标：
1、引导幼儿参与跳绳活动，提高幼儿身体运动协调能力
2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法
3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。
二、活动重点难点：
幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起
三、活动过程：
1、准备活动。
自由玩绳：可进行单人玩绳、多人合作玩绳，加强对跳绳的认知、体验。
学跳绳。
师：今天我们来学跳绳，请小朋友自己先试一试，跳跳看。
幼儿人手1根绳，找空地方跳，教师观察指导。
师：现在呀！我想请一个小朋友来试一试，，其他小朋友注意看看，一会告诉我他是怎样来跳的。
教师小结动作要领：上肢——双臂有节奏的、连续的、一下一下摇绳
下肢——双脚有节奏的、连续的、一下一下跳过；全身——手脚协调先
甩绳、后跳过。
2、徒手练习跳绳：
师：现在我请小朋友听好了，我们先用手来练习一下跳绳的动作双手
叉腰，听口令，双脚有节奏地做连续的动作。听口令，有节奏地做模仿跳绳动作。
听口令，单手握绳﹙对折﹚有节奏地摆动，做跳绳模仿动作，手脚动作
的协调性。
师：现在我们开始拿绳练习，请小朋友们双手分别抓稳两侧绳头，调整绳子长度，双手垂放于双腿后侧，自然站立，进行甩绳、跳过的练习。
教师引导幼儿用心体会，感受如何才能有节奏、连续地跳绳。观察幼儿
动作，对还未掌握的幼儿予以帮助，表扬坚持练习的幼儿。
3、调节运动，展示学习。
让能连续跳五个的幼儿进行展示
幼儿再次练习跳绳。
4、放松活动。
幼儿听音乐拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。