教学要求:
让学生了解吃饭也要讲卫生,才能保证吃进去的食物得到充分的消化,促进健康成长。
教学重点:
吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。
教学难点:
培养学生养成良好的进食卫生习惯。
教学时数:
一课时
教学过程:
1、介绍食物消化吸收的过程
人有一副坚硬的牙齿,是用来咀嚼食物的。食物进入口里,由牙齿把它们嚼碎,然后进入咽喉和食道,到达胃里,在胃里再进一步加工磨碎,才进入肠里,营养物被吸收,剩下的废物被排泄出去,这就是食物被消化吸收的过程。
2、在消化过程中,如果上述各“关口”都正常,人的营养就良好。但是,有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽,而是狼吞虎咽,结果食物还未嚼碎就咽到胃里,这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩擦胃壁,会使胃受损伤,出现消化不良,甚至患胃病,影响身体健康。
3、为什么吃饭要专心?
吃饭的时候,大脑就指挥肠胃分泌消化液,唤起我们要进食的欲望。
4、吃饭不专心的害处
如果我们在吃饭时看书或看电视,大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制,抑制了消化液的分泌,食欲就减少或没有了,长期这样,会引起食欲不振,严重的就要得消化不良症了。
思考题:
为什么吃饭时不要狼吞虎咽?