一、填一填，我能行。（22分）
1、我们的食物丰富多彩，主要来自_________、________ 、________。
2、食物中的营养成分非常丰富，通常分为________、________ 、________、矿物质和 。
3、人类需要的营养成分主要来自________。
4、________ 和________是人体能量的主要来源， 是构成人体的主要成分。
5、________蔬菜水果里，含________这种营养物质最多。
6、营养学家告诉我们，每天的食物如果分为10份，其中米面应占_______份，________蔬菜、水果应占________份，牛奶、肉蛋、油应占________份左右。
7、把少量的食盐放到水中________溶解，像食盐、高锰酸钾这样，在水中变成细小的、肉眼 的微粒， 地分散到水里，不会________的现象叫做溶解。
8、由实验我们科可以知道，________ 、________ 、可以加快溶解。
9、溶解现象既可以给人带来 ，也可以给人们带来________。
二、选一选，我能行。（8分）
1、下列方法可以加快方糖的溶解（ ）。
2、下列方法不能加快溶解的有（ ）。
3、下列物质能溶解在水中的有（ ）。
4、人体不可缺少的，但含量又很低的物质是（ ）。
5、米、面粉和杂粮的主要成分是（ ）。
6、蔬菜水果里含（ ）这种营养最多。
7、维生素是人体不可缺少的营养成分，因为缺乏维生素（ ）。
8、大豆里含有丰富的（ ）。
三、快乐解答。（15分）
1、我们能从丰富的食物中获得什么？
_____________________________________
2、为了我们的身心健康，我们应该怎样吃食物？
_____________________________________
3、用什么方法可以加快溶解？
_____________________________________
四、我能调查。列举溶解现象在生活中的应用有哪些。（5分）
_____________________________________