有两、三个二十多岁跳拉丁舞的女孩子曾先后跟我说过：她们跳拉丁舞后，发觉自己长高了，比跳拉丁舞前长高了大概有 3-4 厘米 (1吋-1.5吋) 不等。

我自己跳拉丁舞多年倒没量过增高了没有，但却曾细心分析过这问题。跳拉丁舞后长得更高的原因大概可能有 3个：

1. 对大部份已发育完成而平时没有做甚么运动的人，慢慢地身体都会有稍为「缩短」的倾向；例如弯腿、凸肚、缩肩、驼背等等，这些因缺乏运动而引起的身体轻微 "缺陷" 起初并不明显，但随着年纪渐大时就会愈来愈明显。学跳舞其实就是就是学习把身体「打开」；跳拉丁舞时的动作大部份其实就是在不断的展示身体的线条；既然要展示线条当然就是要把身体的线条拉到最长、最美来展示了。跳拉丁舞也就是长期重复地做着把身体线条拉到最长的锻练。所以前面提及的所有身体轻微 "缺陷" 也就会慢慢被全部纠正过来，人也就跟着变长高了。

2. 跳拉丁舞时身体的「律动」简单来说就是挤压腹部并扭转身体中段，长期不断重复的做着挤压腹部并扭转身体中段的动作也一样有拉长身体的功效，骨骼当然不可能被拉长，但连接骨骼间的软组织却是有可能被微量拉长的。尤其是还在发育中的小朋友，跳拉丁舞能长得更高些是完全有可能的！

3. 国标拉丁舞属体育舞蹈，以竞技为最大目的，所以拉丁舞的运动量很高，而且是有氧运动，学练拉丁舞对刚开始或正在发育的幼儿和青少年来说，对身体发育有极大的帮助。身体能量消耗多了，当然就会吃多了；练得累了，当然就会睡得更香。吃多睡好加上体能愈练愈好，发育得更高大也就是理所当然的了！