误区：鱼松营养丰富，又适合宝宝口味，应该多给宝宝吃。

鱼松确实是很多宝宝都非常喜欢的食物，其中的营养对宝宝的生长发育也很有益。但是，鱼松不能过多的给宝宝吃。

鱼松中的氟化物含量非常高。如果宝宝每天吃1~20克鱼松，则吸收氟化物达8~16毫克，加之从其他食物中摄入的氟化物，宝宝一天内氟化物的摄入就可能达到20毫克左右。而人体每天摄入氟的安全值3~4.5毫克，如果超过了这个安全范围，氟化物就会在宝宝体内蓄积，时间久了，就会造成氟中毒，事务严重影响宝宝牙齿和骨骼的生长发育。

专家建议：鱼松不能作为固定营养食品长期给宝宝食用。