学习目标：在游戏中体验快跑和自然跑的动作
学习内容：游戏活动自然快跑
学习步骤：
一、趣味游戏反应练习
教师活动：
1.组织学生集队，进行双语队列练习。
2.组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”。
3.组织学生评一评，谁的反应最快。
学生活动：
1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求，练习英语听力。
2.配合儿歌，体验踏步要求。
3.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。分散游戏，进一步体验快速反应。
组织：四路纵队、自由分散
二、积极比赛练动作
教师活动：
1.鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。
2.教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。
3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。
学生活动：
1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。
3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。
组织：分组练习
三、练习延伸巧放松
教师活动：介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。
引导学生交流学习感受。
学生活动：从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。
积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。
组织：自由分散、五路纵队
场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等