随着温度的降低，天生好动的宝贝们不得已被困在家里，这可苦了一群精力旺盛的小恶魔们。以家长们的要求，他们只能乖乖在家，因为家长们害怕他们因为寒冷而生病，再加上室内外温差，家长更是小心翼翼的看护。可是想象一下家里那无处发泄精力的小宝宝们，心里该有多压抑啊!嘿嘿，不怕，学会玩下面这几个游戏，在家也能和宝贝们High 起来。

1. 腰部训练小游戏

游戏步骤：

让宝宝稳定地站立住，背靠着妈妈。

妈妈左右手臂分别抱住宝宝的腹部和膝盖部位。

然后在宝宝前方30cm的地面上放一个彩色玩具，妈妈带领宝宝弯腰去捡。

游戏互动：

宝宝看到彩色的玩具，他会主动去捡，这个时候大人扶住宝宝，让宝宝可以顺利的弯下腰捡起玩具。注意噢，宝宝在弯下腰的时候，注意尽量让宝宝前倾，膝盖适当给一点力让他直立，大人要动作轻柔的随着宝宝运动，不要让宝宝长时间的处于弯腰状态，这样容易脑充血。注意尽量让宝宝前倾，膝盖适当给一点力让他直立。

经验之谈

值得一提的是，5个月的宝宝，会喜欢不厌其烦地重复某一个动作，经常故意把手中的东西扔到地上，捡起来又扔，可反复20多次，也常常会把一件物品拉到身边，推开，再拉回，这是宝宝在显示他的能力。有时候宝宝会因为捡到玩具而高兴，妈妈在这个时候不要忘记要及时鼓励宝宝噢。这个小游戏，既能训练宝宝弯腰，又能促进宝宝腰部肌肉的发育，妈妈们，还等什么，快玩起来!

2. 撕纸大战

游戏步骤：

大人先向宝宝演示一下撕纸的动作

然后，把废弃的旧报纸的一头交给宝宝抓住，大人抓住另一端

示意宝宝一起用力拉，直到报纸撕坏，也可以把纸给宝宝，让宝宝模仿大人的动作，自己去拉。

游戏互动：

大人帮助宝宝撕纸对宝宝的双手发展有好处。纸比较容易撕碎，大人可以在宝宝着急的时候，帮助或示范着把纸撕碎，宝宝听到纸碎的声音会很高兴，然后就会模仿，而且他可以亲眼看着纸被撕碎，这对开发宝宝的智力发展有好处。

经验之谈

宝宝的双手需要训练，在日常生活中，尤其是在冬天这个懒得运动的季节，需要通过一些小游戏来让宝宝们得到锻炼，这个游戏不但能训练宝宝双手的灵活性，还可以促进宝宝的智力发育噢。

3. 运动能力训练小游戏

游戏步骤：

让宝宝背靠妈妈胸部坐着，在宝宝面前放一个小平鼓。

妈妈敲几下小鼓，示范给宝宝看。

给宝宝一根鼓棒，妈妈握住宝宝的小手进行敲击，然后让宝宝自己拿着鼓棒敲击。

游戏互动：

宝宝不会时，妈妈们可先示范，并握住宝宝的手去敲，慢慢的宝宝就会模仿。妈妈每次示范时，可以敲击出不同的节奏，吸引宝宝的注意力。宝宝很快就会模仿。他会拿起小棒然后用力敲击小鼓。

经验之谈

玩游戏的时候，妈妈们千万不要急于求成，要注意慢慢的让宝宝循序渐进地在游戏中学习，这样宝宝才会对游戏感兴趣噢，这个小游戏，对训练宝宝们的手部的运动能力和手眼协调能力很有用噢。冬天在家宅着无聊的妈妈们，还等什么，赶紧和宝贝们玩起来吧!