北京市金童医院自闭症儿童康复中心主任史主任说：对于孩子，他最擅长和喜欢的运动就是孩子最好的运动。专家又特别强调：自闭症的孩子在社交和育人沟通等方面存在许多障碍，有的孩子还有一些动作协调等方面的异常，那么哪些运动适合自闭症的孩子呢？

1、自行车运动

对自闭症儿童来说，最初骑自行车可能会有一些难度，因为孩子的平衡能力不一样，也不是能自然轻松地掌握的。但如果学会了骑车的基本技能，那么骑自行车游玩或散步将会是个很不错的户外运动项目。既可以锻炼、娱乐，也可加强对外界的融入沟通。

2、游泳

游泳是个非常好运动项目，同时也是自闭症患者最自然的一种辅助理疗方法。即便有动作协调障碍、控制力低下的孩子，在一定的时间里也都能学会和掌握玩水、游泳的基本姿势。所以只要孩子喜欢水，不妨带孩子经常去游泳馆，既锻炼身体，又能接触更多的人。

3、 爬山

尽管爬山会很累，但如果孩子对野外的自然景观感兴趣的话，不妨多去爬山，一方面可以锻炼身体，同时还可以领略自然地气息，享受清新宁静的自然世界，会让孩子心情愉快，也许就会慢慢地打开孩子的内心世界。

4、 跑步

对于喜欢奔跑，跳跃孩子来说，田径类项目是一个比较好的选择。田径类的项目动作花样比较少，相对比而言，不需要与教练有太多的相互沟通，要求和条件相对与其它运动项目比较低。

温馨提醒：

如果家长希望自闭症孩子能够参与某个团体运动，最好就是经常带他、陪他一起玩耍，让他从运动中获得快乐。即使是非常的某个游戏，都会有助于提高孩子各种行为能力和社会技能，从而会使孩子更快和更好康复。