今年，是60年一遇的火猴，很多夫妻都跃跃欲试想在猴年生子。这是真的吗?
今年将迎来生育巅峰，那么如何生个健康猴宝宝呢
不管是不是，“猴”在我们心目中那都是聪明伶俐的一种动物，尤其是在西游记中，艺术家六小龄童先生将猴王“孙悟空”演绎得那是深入人心，尤以他“72变”以及各项神通广大的本领，让当年还是小朋友的我们无比崇拜“孙大圣”!所以，猴年出生的宝宝也一定很nice吧!不过，月子君相信孕育新生命的重点还在于准父母"优生优育”的计划，才让我们的猴宝宝赢在起跑线!
一、孕早期：运动
1.散步
散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一种，它不受条件限制，可以自由进行。
2.踝关节运动
孕妇坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上面，下面一条腿的足踏平地面，上面一腿缓缓活动踝关节数次，然后将足背向下伸直，使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。
3.足尖运动
孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖上翘时，脚掌不要离地。
饮食
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，也是胎儿最易致畸的时期。此时饮食建议孕妈咪按其所需，促进食欲。
在怀孕早期，一般妈妈的体重增加的都不会太迅速，因此时身体不适比较严重，会有早孕反应，所以多少会影响到妈妈的食欲，此时尽量吃些易消化的食物，并注意补充叶酸，每天叶酸量为400-600ug，可防胎儿神经畸形，并且注意酮体的涉入。如果此时妈妈的体重增加的特别迅速，则需要注意，不要暴饮暴食。
二、孕中期：运动
1.盘腿坐
早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上，两手轻放两腿上，然后两手用力把膝盖向下推压，持续一呼一吸时间，即把手放开。如此一压一放，反复练习2-3分钟。
2.骨盆扭转运动
仰卧，左腿伸直，右腿向上屈膝，足后跟贴近臀部，然后右膝缓缓倒向左腿，使腰扭转。接着右膝再向外侧缓缓倒下，使右侧大腿贴近床面。如此左右交替练习，每晚临睡时各练习3-5分钟。