秋季久晴少雨、天气干燥。所以,小宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状。其实,除了上述表现外,还有2种状况最为常见:烂嘴角和鼻子出血。

保健措施:

1、生活规律应合理,早起早睡保健康。宝宝体内的生物钟一旦被打乱,可直接使免疫力下降,易受致病菌的侵害。

2、饮食平衡多喝水,注意卫生防腹泻。秋季是儿童食欲比较好的季节,但要注意保证膳食平衡和各种营养素的摄入。比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。对于体质状况不很理想的儿童,易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(如芒果、白薯、南瓜)等。不要因气候凉爽而忽视食品卫生,以免宝宝患腹泻。

3、秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。因此,通过吃水果也可达到缓解秋燥的目的。例如:煮冰糖梨水:新鲜鸭梨洗净切块,加水煮汤加少量冰糖,每天给宝宝喝几次,宜于干咳频繁的孩子。

4、秋季,慢慢早晚温差增大,要注意让宝宝适应。多进行户外活动。冷刺激会促进孩子的新陈代谢,增强心肺的活动功能,供给身体热量,提高免疫和抗病能力,中国有句老话:春捂秋冻,很有道理。但也要注意随时为宝宝增减衣服预防感冒。

烂嘴角医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、破裂等,张口时还会出血。流鼻血多发生在早晨和上午。

口角炎:

引起的原因除了气候干燥外,缺乏B族维生素也是其主要原因。

措施一 、 如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象,可用淡盐水清洗伤口,并将维生素B2碾碎涂敷,每天饭后和睡前各敷一次,坚持3—5天。

措施二 、 睡觉前进行唇部护理:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上蜂蜜或鱼肝油。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。

措施三、宝宝要养成不舔嘴唇的习惯。准备专用的儿童润唇膏,饭后、临睡前涂抹。多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

鼻出血

导致孩子鼻出血一般有两种情况:一种是过敏性的。小宝宝清晨起床后打喷嚏,加之鼻粘膜干燥,经震动儿时毛细血管破裂而出血;另一种是因鼻粘膜干燥而感觉不舒服,小宝宝不自觉地揉搓鼻子,致使毛细血管破裂而出血。

紧急措施:一旦发生鼻出血,不要惊慌,让孩子安静,头及上身应保持前倾位,将清洁的纸巾卷好塞进鼻孔,注意不要插入过深。同时用冷水毛巾敷在宝宝的鼻中部,也可短时间使用小冰袋冷敷。用手指捏住鼻翼10分钟以上。如果无效,应尽快就医。切记不要让宝宝仰脸,因血液一旦流入胃部,可以刺激胃粘膜,使宝宝呕吐,鼻出血还会加重。

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