“现在的孩子为什么逆反心理那么严重？”。“孩子为什么越来越不听话？”…… 这是家教心理咨询中许多家长经常问各位家长“你知道孩子心里想什么吗？孩子是不是错的？孩子愿把心里的秘密告诉你吗？”而家长们的回答大多是否定的。
作为家长，应细心观察和研究自己的孩子。孩子在不同的年龄阶段有其生理、心理发展规律，每个孩子的个性特征也不同。因此，庭教育的观念和方式，都必须依照孩子身心发展的特点来加以因势利导。若是家长不能主动矫正自己的不科学的家教方式，可能造成孩子身心发展的障碍，甚至影响孩子人格的健全。
在家庭中应创造宽松温暖的环境，全家人每天最好有一段轻松交谈的时间，使孩子感到父母是可亲的、可信任的，就会坦率地畅所欲言。同样，父母也可以把自己遇到的问题，工作与生活上的苦恼说给孩子听，并请孩子帮助出主意，尽管孩子的想法也许显得天真幼稚，但却可以通过这样的心理沟通使孩子了解社会，也理解父母事业与生活的艰辛。如果能创造出两代人无活不谈的氛围，就是父母在家庭教育方面的最大成功。这样，你就可以掌握孩子的所思所想，所作所为，可以平等地与孩子共同讨论孩子将面临的种种问题，与孩子商量他的行动方案，从而引导孩子走上健康之路。
与孩子沟通的秘诀，可以归纳为这样一条原则：“顺其所思，与其所需；同其所感，引其所动；投其所好，扬其所长；助其所为，促其所成。”这样非放纵和盲目地使孩子任性，而恰恰是掌握孩子的心理脉搏，理智地分析孩子的现状，引导孩子学会管理自己，充分调动孩子自我教育、自我管理的能力，使之独立自主地生活和学习；改变孩子消极被动地被家长“管教”的局面，就可形成亲密的亲子关系，有利于孩子的心理健康。
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如何与孩子沟通
作者：钟思嘉
烦恼的母亲：
我有一个小学四年级的女儿，最近和我讲话时，态度很不好，比如说有一天她放学回家，我问她：“你到哪去？怎么晚了一个多钟头？”她说：“我和同学一起到张小梅家玩。”我很生气地说：“你知不知道，我很担心！以后放学后就回家做功课；不要到处去野！”她听了脸色很难看，然后不理我就回房间去了，也许我说的话和语气不好，但是我发现她愈大愈不听话，我担心她现在有许多话不跟我说，将来会发生什么问题。唉！我真不知道如何与她沟通？
钟老师：有些父母经常抱怨与孩子沟通很难，这意味着他们与孩子之间无法有积极正向的交谈，而主要的原因是亲子之间没有建立积极正向的情感反应。与孩子说话应该有正向的目的：提供知识讯息、说故事、解决问题、分享想法与情感等。父母如能表达友善时，往往得到孩子相对的友善。避免一些冲突时的言语伤害，“沉默”是有效的沟通，它能让你冷静下来，同时维持亲子之间的良好关系。如何传达友善的讯息，以下有几点建议：
1. 接纳孩子：孩子必须相信自己基本上是好的，而且不管她说什么或做什么，你都爱她。你也许不喜欢他的行为，但你喜欢她的“人”。有时只要几个字或一句话： “很好！”或“我也有同样感觉。”有时，微笑、眨眨眼、皱皱鼻、不说一句话地抱抱她，都会告诉孩子你接纳她；
2. 表达感情：有些父母只有在孩子小的时候表达亲昵的行为，然而人不管长多大都需要温暖的身体接触，也别忘了接纳与鼓励孩子对你表达爱意的机会；
3. 减少孩子之间的竞争：一个在竞争中失败的人，是无法对自己产生信心的，鼓励孩子彼此合作是上策；
4. 语气柔和：一种欢愉的声音比高昂尖锐的声音更能赢得孩子的敬爱；
5. 注意非语言的表情动作：生气的脸色表达负向的态度；冷静下来，微笑；
6. 承认自己的不完美：接受自己会犯错误，让孩子知道你也是人，不是毫无缺点或万事通；
7. 表达欣赏：让孩子知道你是多么欣赏他，不止是当他表现好时；
8. 表达热心与真诚：创造快乐的时光可以建立良好的家庭关系；
9. 多说“我”，少说“你”：不要说：“你不应该和弟弟吵架！”要说：“你和弟弟吵架，我很不喜欢。”
此外，多练习“有效的倾听”，原则是：不要做价值判断；即使当孩子不同意你的看法时，也要承认他可以有自己想法的权利。
做个积极的倾听者：“妈！我好难过，今天考试考坏了。”停下手边的工作，坐下来说：“愿意说给我听吗？”
试着去了解孩子的话：语言的发展需要一段时间，年幼的孩子可能会说些不恰当的字句。当孩子放学回家说：“妈！我特恨我们老师！”是有点惊讶，但试着去了解：“呦！他对你做了什么，你会很他？”孩子回答：“他今天处罚考不好的同学。”“因为他也处罚了你，所以你很难过？”
反应孩子的情绪：有时孩子的话无法告诉我们全部的故事，他也不知自己的情感反应，假如父母表示出理解与接纳，他会有更清楚的认识。当孩子说“爸！哥哥是坏蛋，他弄坏我的小火车，我也要把他的玩具弄坏。”爸爸反应他的情绪：“你感到很生气，想讨回公平。”好的沟通是建立亲子良好关系，帮助孩子成长的要素。不要过分担忧孩子将来会变成什么样，现在用“同理”去了解他的内在情感世界，你会有意想不到的收获！
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不少父母常常纳闷：为什么我这么疼爱孩子，孩子却常常要和我怄气？难道他不知道我这份爱心？做父母的在想到孩子应该理解自己的爱心的同时，有没有想到自己该如何去理解孩子？有没有想到发生冲突的重要原因之一，正是由于自己缺少对孩子的理解和心灵上的沟通？
事实上，只有当孩子感觉到你是理解他的时候，他才会真正感受到你是爱他的。
那么，我们该如何与孩子取得沟通，获得理解呢？
１、少讲为妙
同孩子在一起时，父母一厢情愿的老生常谈，往往使得孩子默不作声，你唠叨完了，他不但无动于衷，而且极易引起反感。
２、冷静理智
在孩子成长过程中，总少不了冲动和干愚蠢的事。当你发现孩子不听话而想要发脾气时，别忘了提醒自己：他只是个孩子，尽量保持冷静理智，避免讲伤心的话。
３、耐心地听
对孩子的话要听到底，不管他告诉你什么。要给孩子一个平等的发言机会。有时孩子感到有委屈，自尊心受到了伤害，他想向人倾吐衷肠，希望别人能听听他发自内心的倾诉，以得到情感上的安慰和平衡。不要忘记，听者在任何谈话中都是最重要的角色。
４、听话听音
孩子的语言是高度情感化的，具有浓厚的主观色彩，听孩子说话得学会听话听音。生活中，由于不能理解孩子的弦外之音而造成误解和冲突的事例，举不胜举。因此，我们应尽可能避免以成人的角度去理解孩子的语言，那样可为你减少许多麻烦和烦恼。
５、恰如其分
无论是赞扬孩子还是批评孩子，一定要就事论事，恰如其分。批评孩子的某个缺点或错误，话要具体，不可全盘否定；表扬孩子也不要说过头的话，肯定一切。这不仅可以避免不必要的冲突和怄气，而且对孩子的心理健康也十分重要。
６、不随意指责或草率评论
一次本来很严肃、很有意义的谈话，往往因为父母草率的评论、随意的指责而中止，使得双方都不愉快。为了鼓起孩子说出心里话的勇气，你得尽力避免自己可能孩子感到不快或扫兴的反应，以消除孩子的心理顾虑，这样才能打开感情交流的大门，密切心灵的接触。
７、充满慈爱的话语
慈爱是一种最温柔、最心平气和的沟通方式。慈爱是一种无声的语言，无论出现争执或冲突，只要打动了对方的心灵，沟通最终是能够做到的。但不要假定你的孩子知道你们爱他。爱需要表现出来，需要从最小、最容易表现出关怀的事做起。
８、重视孩子的意见
应允许孩子就家庭问题发表不同意见，或者至少和孩子商量，并要让他们意识到自己是家庭中重要的一员，他们会更好地接受家庭的决定或决策，亲近父母，尊敬父母。