龙凤汤
在煮大雏鸡的汤里放切成块儿的鲤鱼熬熟后,在上面放拌好的鸡肉和鸡蛋、香菇等调料,会成为营养丰富的补养食品。
作为淡水鱼之王的鲤鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷,并且是一种很容易被人体消化吸收的鱼类,对康复期的患者、孕妇、儿童是很好的补养食品。
材料
鲤鱼1条,鸡(大雏鸡)1/2只,香菇5个,大枣、栗子各10个,切好的葱2大勺,蒜1头,香油,胡椒粉
鸡肉佐料:切好的葱1大勺,捣好的蒜1大勺,胡椒面1/4小勺,香油1小
调料:鸡蛋,辣椒丝
做法
(1) 鸡要准备大雏鸡,去掉头和瓜,除去内脏洗净。
(2) 要准备活鲤鱼,去尾放血后刮鳞,并切成块洗净。
(3) 把香菇泡在水里除去香菇柱,大枣去核,栗子去皮。
(4) 鸡蛋煎出来,切成丝。
(5) 往平锅里倒水,开锅时放鸡、香菇、栗子、大枣、蒜煮熟。
(6) 鸡完全煮熟时,捞取撕肉与葱、蒜、香油、胡椒粉一起拌。
(7) 在煮鸡的汤里放鲤鱼块儿,重煮一遍。
(8) 有龙凤汤的真味儿出来时,盛在碗里,并在上面放拌的鸡肉和辣椒丝清曲酱汤。