2岁：起步阶段
宝宝大概两岁左右开始尝试跑，但此时宝宝只是刚刚有了跑的意识，还不能进行真正意义上的跑。
2岁半到3岁：能够小跑几步
2岁半以后，宝宝就能小跑几步了，但此时，宝宝还不能很好地控制自己跑步的速度，跑步的姿势也不够协调，当你大喊：“停!”的时候，宝宝也不能马上停下来。
4岁半到5岁：宝宝就够跑得很好了
4.5~5岁的宝宝跑步时，双臂能够随之自如摆动，速度控制的能力也在不断增强。
6岁：能够参加跑步比赛了
6岁宝宝的中枢神经系统发育已经比较完善，协调能力也有了很大的飞跃，不但能够很好地控制自己的跑步速度，而且还可立即叫停。